当前位置:首页 -> 特色美食
沪香罗汉果(2015.8.28)
日期:2015-08-28

    

    原料:猪前肘子肉1200克,鲜猪肚1个,咸鸭蛋黄8个,鲜豌豆粒250克。 

    调料:精盐10克,香叶2克,桂皮20克,姜末5克,酱油、葱段各10克,白糖、胡椒粉各5克,汾酒、丁香各5克,八角、味精各10克。


    做法详解:

    1、将猪肚用盐、醋反复搓洗几次,再用温水洗净。将猪肘子肉切成2厘米见方的丁,加上精盐、味精、汾酒、姜末、白糖、胡椒粉、熟鸭蛋黄、豌豆粒拌匀。


    2、将拌好的馅料装入猪肚内,用竹扦将口别住。


    3、锅内放入清水烧沸,加上丁香、桂皮、八角、香叶、酱油、葱段和灌好的猪肚,旺火烧开后转入慢火,煮约1.5小时。


    4、将煮好的罗汉肚捞入方盘内,上压重物,冷却后即成。食用时切片装盘。


    成菜标准:原料分布均匀,色泽艳丽,口感柔软,口味醇香。


    营养价值分析:猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养成分。猪肚性味甘温,此菜具有补虚损、健脾胃、通乳、营养肌肤之功效。


    提示:馅料中加入部分煮熟绞碎的猪肉皮,则其弹性更佳。制作时一定要将肘子肉刮洗干净,切的形状大小要均匀,馅料应拌匀、装实,煮时要用小火,时间要常一些。