原料:驴 肋 肉 1000 克
调料:酱 油 300 克 甜 面 酱 30 克 精 盐 5 克 白 糖 7 克 葱 段 10 克 姜 片 10 克 鲜 汤 2000 克 香料包1个(内装花椒5克,八角3克,桂皮5克, 丁香、砂仁、白芷各3克)。
做法详解:将驴肉洗净,切成4块,放入沸水锅中焯透,捞出投凉待用。 锅内放入鲜汤,加入酱油、甜面酱、精盐、白糖、葱段、姜片、香料包, 烧开煮20分钟即成酱汤。 将驴肉放入酱锅内,旺火烧开,撇净浮沫,改小火酱至驴肉酥烂捞出,摆在熏箅上。 将熏锅烧热,撒入白糖,熏2-3分钟取出,刷上香油即成。
成菜标准:色泽红润,肋条文理清晰,外形美观,口味香浓。
营养价值分析:驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。 驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉都高,而脂肪却比它们低。 此菜具有健胃强筋,补虚通乳,壮阳益肾之功效。
提示:原料要先用肋条部分;酱制时要猪腰酱汤的口味、色泽调制,要慢火,长时间; 熏要用快熏法,即旺火,短时间。
备注:
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